/** * This file represents an example of the code that themes would use to register * the required plugins. * * It is expected that theme authors would copy and paste this code into their * functions.php file, and amend to suit. * * @package TGM-Plugin-Activation * @subpackage Example * @version 2.3.6 * @author Thomas Griffin * @author Gary Jones * @copyright Copyright (c) 2012, Thomas Griffin * @license http://opensource.org/licenses/gpl-2.0.php GPL v2 or later * @link https://github.com/thomasgriffin/TGM-Plugin-Activation */ /** * Include the TGM_Plugin_Activation class. */ require_once dirname( __FILE__ ) . '/class-tgm-plugin-activation.php'; add_action( 'tgmpa_register', 'my_theme_register_required_plugins' ); /** * Register the required plugins for this theme. * * In this example, we register two plugins - one included with the TGMPA library * and one from the .org repo. * * The variable passed to tgmpa_register_plugins() should be an array of plugin * arrays. * * This function is hooked into tgmpa_init, which is fired within the * TGM_Plugin_Activation class constructor. */ function my_theme_register_required_plugins() { /** * Array of plugin arrays. Required keys are name and slug. * If the source is NOT from the .org repo, then source is also required. */ $plugins = array( // This is an example of how to include a plugin pre-packaged with a theme array( 'name' => 'Contact Form 7', // The plugin name 'slug' => 'contact-form-7', // The plugin slug (typically the folder name) 'source' => get_stylesheet_directory() . '/includes/plugins/contact-form-7.zip', // The plugin source 'required' => true, // If false, the plugin is only 'recommended' instead of required 'version' => '', // E.g. 1.0.0. If set, the active plugin must be this version or higher, otherwise a notice is presented 'force_activation' => false, // If true, plugin is activated upon theme activation and cannot be deactivated until theme switch 'force_deactivation' => false, // If true, plugin is deactivated upon theme switch, useful for theme-specific plugins 'external_url' => '', // If set, overrides default API URL and points to an external URL ), array( 'name' => 'Cherry Plugin', // The plugin name. 'slug' => 'cherry-plugin', // The plugin slug (typically the folder name). 'source' => PARENT_DIR . '/includes/plugins/cherry-plugin.zip', // The plugin source. 'required' => true, // If false, the plugin is only 'recommended' instead of required. 'version' => '1.1', // E.g. 1.0.0. If set, the active plugin must be this version or higher, otherwise a notice is presented. 'force_activation' => true, // If true, plugin is activated upon theme activation and cannot be deactivated until theme switch. 'force_deactivation' => false, // If true, plugin is deactivated upon theme switch, useful for theme-specific plugins. 'external_url' => '', // If set, overrides default API URL and points to an external URL. ) ); /** * Array of configuration settings. Amend each line as needed. * If you want the default strings to be available under your own theme domain, * leave the strings uncommented. * Some of the strings are added into a sprintf, so see the comments at the * end of each line for what each argument will be. */ $config = array( 'domain' => CURRENT_THEME, // Text domain - likely want to be the same as your theme. 'default_path' => '', // Default absolute path to pre-packaged plugins 'parent_menu_slug' => 'themes.php', // Default parent menu slug 'parent_url_slug' => 'themes.php', // Default parent URL slug 'menu' => 'install-required-plugins', // Menu slug 'has_notices' => true, // Show admin notices or not 'is_automatic' => true, // Automatically activate plugins after installation or not 'message' => '', // Message to output right before the plugins table 'strings' => array( 'page_title' => theme_locals("page_title"), 'menu_title' => theme_locals("menu_title"), 'installing' => theme_locals("installing"), // %1$s = plugin name 'oops' => theme_locals("oops_2"), 'notice_can_install_required' => _n_noop( theme_locals("notice_can_install_required"), theme_locals("notice_can_install_required_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_install_recommended' => _n_noop( theme_locals("notice_can_install_recommended"), theme_locals("notice_can_install_recommended_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_install' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_install"), theme_locals("notice_cannot_install_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_activate_required' => _n_noop( theme_locals("notice_can_activate_required"), theme_locals("notice_can_activate_required_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_activate_recommended' => _n_noop( theme_locals("notice_can_activate_recommended"), theme_locals("notice_can_activate_recommended_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_activate' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_activate"), theme_locals("notice_cannot_activate_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_ask_to_update' => _n_noop( theme_locals("notice_ask_to_update"), theme_locals("notice_ask_to_update_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_update' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_update"), theme_locals("notice_cannot_update_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'install_link' => _n_noop( theme_locals("install_link"), theme_locals("install_link_2") ), 'activate_link' => _n_noop( theme_locals("activate_link"), theme_locals("activate_link_2") ), 'return' => theme_locals("return"), 'plugin_activated' => theme_locals("plugin_activated"), 'complete' => theme_locals("complete"), // %1$s = dashboard link 'nag_type' => theme_locals("updated") // Determines admin notice type - can only be 'updated' or 'error' ) ); tgmpa( $plugins, $config ); } eatfit.es – Eliot Zigmund http://eliotzigmundjazz.com Veteran Jazz Drummer Tue, 14 Apr 2026 22:39:23 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.22 Alimentos saludables: clave para una mejor calidad de vida Secretaría de Salud Gobierno http://eliotzigmundjazz.com/2025/08/13/alimentos-saludables-clave-para-una-mejor-calidad-11/ http://eliotzigmundjazz.com/2025/08/13/alimentos-saludables-clave-para-una-mejor-calidad-11/#respond Wed, 13 Aug 2025 15:27:54 +0000 http://eliotzigmundjazz.com/?p=282129 Continue Reading]]>

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En este sentido, la alimentación debe ser entendida como un componente esencial del derecho a la salud. La alimentación constituye un determinante fundamental de la salud pública y por ende del bienestar general. La OMS destaca que para superar esta paradoja se requieren políticas intersectoriales incorporando dimensiones biológicas, históricas y económicas, que promuevan sistemas alimentarios sostenibles, regulen la industria y el mercado alimentario, como así se garantice el acceso universal a alimentos saludables. Estas políticas incluyen la promoción de la lactancia materna, la mejora del acceso a alimentos nutritivos, la regulación del marketing alimentario y la educación nutricional en todas las etapas de la vida.​ En esta línea el informe de INCAP (2019) fundamenta que los países deben implementar intervenciones con doble propósito, que aborden simultáneamente la desnutrición y la obesidad. La matriz de la desigualdad social en América Latina, determinada por la intersección de factores socioeconómicos, el género, la etnia y las desigualdades territoriales; permiten explicar las  desigualdades que limitan la capacidad de los grupos vulnerables para acceder a alimentos saludables.​

Los nutrientes o principios nutritivos se pueden clasificar teniendo en cuenta las necesidades diarias, basadas en las recomendaciones nutricionales en macronutrientes, son los nutrientes que necesitamos en mayor aporte diario como los hidratos de carbono, proteínas, lípidos y el agua. Es importante consumir diariamente estos seis grupos de nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable y tener un óptimo estado de salud. Gowland Hopkins reconoce factores accesorios de los alimentos diferentes en las calorías, proteínas y minerales, como materiales orgánicos y esenciales para la salud, los cuales el organismo no puede sintetizar. Eijkman observó que gallinas alimentadas con la dieta nativa de arroz blanco desarrollaron síntomas de beriberi y solo permanecieron saludables aquellas que fueron alimentadas con arroz marrón no procesado (con la fibra exterior intacta).

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Son nutrientes que el organismo requiere en grandes cantidades y son responsables de introducir energía al cuerpo. Los nutrientes son las sustancias que están presentes en los alimentos y que el organismo del ser humano utiliza para realizar sus funciones vitales. Además, los tipos de nutrientes y los riesgos de una mala alimentación. Te explicamos qué es la nutrición y qué implica una alimentación sana.

Como parecieron más saludables, se les permitió continuar con su dieta y a los soldados del rey se les impuso esta dieta también.​ Varios análisis de restos post-craneales y craneales de humanos y animales desde el Neolítico, junto con estudios detallados de modificaciones óseas han mostrado que el canibalismo era también frecuente entre los hombres prehistóricos.​ La dieta en los trópicos tiende a basarse en mayor medida en los alimentos vegetales, mientras que la dieta en las latitudes altas tienden más hacia los productos de origen animal. Los seres humanos son omnívoros, capaces de consumir productos tanto vegetales como animales.​ Han adoptado una serie de dietas que varían con las fuentes de alimentos disponibles en las regiones en donde habitan e igualmente con las normas culturales y religiosas; estas van de las puramente vegetarianas hasta las principalmente carnívoras.

Diez pasos para evaluar eficazmente el crecimiento y dar consejos al respocto

En medio de la pirámide se encuentran vegetales y frutas,​ que ayudan a tener energía más natural y sin efectos secundarios. La base de la pirámide, el área de mayor tamaño, representa los cereales o granos, sobre todo los granos integrales, que constituyen la base de nuestra dieta. Comúnmente se hace a través de una pirámide, llamada pirámide nutricional, aunque también existen otros modelos como el «tren alimentario» (utilizado en Colombia) y la «esfera alimentaria». La nutrición es un proceso fisiológico, involuntario, inconsciente y no educable que se lleva a cabo dentro de nuestro organismo y se relaciona directamente con los requerimientos diarios.

  • Incluso, se destacan dentro del listado de alimentos aconsejados en este estudio realizado por la Universidad de Illinois para proteger los huesos frente al deterioro causado por el envejecimiento.
  • Solo mediante una respuesta integral que combine políticas alimentarias, educativas, económicas y sociales será posible revertir las tendencias actuales y asegurar el pleno ejercicio del derecho a la alimentación adecuada.​
  • Mendoza M. Conocimeinto de las amdres sobre la alimentación infantil y su impacto en el estado nutricional del pre escolar.

Las nueces y sus 11 increíbles propiedades

La nutrición autótrofa es la capacidad de ciertos organismos de sintetizar todas las sustancias esenciales para su metabolismo a partir de sustancias inorgánicas, de manera que para su nutrición no necesitan de otros seres vivos. La nutrición autótrofa es la que realizan los seres vivos del reino vegetal. Todo sobre los principios generales de comida saludable preparada higiene de los alimentos establecidos por la FAO. Hace referencia a todas las condiciones a medidas necesarias para garantizar que los alimentos sean aptos e inofensivos en todas las etapas de la cadena alimentaria. Toda sustancia o mezcla de sustancia (naturales o elaboradas) que ingeridos, aportan a su organismo los materiales y la energía necesaria para el desarrollo de sus procesos biológicos. Deben evitarse en cualquier caso las comidas rápidas y las dietas monótonas.

A principios de 1800, los elementos carbono, nitrógeno, hidrógeno y oxígeno fueron reconocidos como los principales componentes de los alimentos y se desarrollaron métodos para medir sus proporciones. Alrededor de 1771, Antoine Lavoisier, el «Padre de la Nutrición y de la Química», descubrió los detalles del metabolismo, demostrando que la oxidación de los alimentos es la fuente de calor del cuerpo. El descubrimiento fue ignorado durante cuarenta años, pero después de eso a los marineros británicos se les llegó a conocer como «limeros.» Lo esencial en el jugo de limón (la vitamina C) no sería identificado por los científicos sino hasta la década de 1930. C., Anaxágoras declaró que la comida es absorbida por el cuerpo humano y por lo tanto contenía homeomerías (componentes de generación), lo que sugiere la existencia de nutrientes.​ Alrededor de 400 a. Daniel y sus amigos recibieron su dieta durante 10 días y luego fueron comparados con los hombres del rey. Seleccionados como servidores de la corte, debían consumir alimentos finos y vino destinados al rey.

Como por ejemplo, sirva citar los estudios sobre los restos del ser humano más antiguo encontrado hasta la fecha. Desde la aparición del hombre sobre la tierra, el tipo de alimentos que este ha tenido que ingerir para su sustento ha variado a través del tiempo, debido a que siempre se vio obligado a adaptarse a aquellos que tenía más próximos y le era más fácil obtener con las escasas herramientas que poseía. Solo realizan la síntesis de energía en presencia de luz y en medios carentes de oxígeno.

La nutricionista comparte una serie de alimentos que ayudan a reducir la inflamación, mejorar la digestión y potencian el sistema inmunitario actuando sobre el micromioma. En ocasiones determinadas dietas nos sumen en estados carenciales, lo cual se traduce en malestar, cansancio o en diversos trastornos. Éstos pueden ser macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) o micronutrientes (vitaminas y minerales). Depende de las necesidades individuales, disponibilidad de alimentos, cultura, religión, situación socioeconómica, aspectos psicológicos, publicidad, moda, etc.

Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Ciertas enfermedades que afectan al intestino delgado pueden provocar una incorrecta absorción de los nutrientes, como la enfermedad celíaca sin diagnosticar ni tratar y la enfermedad de Crohn.​​ Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes, denominada malnutrición, ya sea por exceso o deficiencia. La buena nutrición consiste en comer una variedad de alimentos, limitar el consumo de ciertos alimentos, bebidas y controlar la cantidad de alimentos y calorías que se ingieren.

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