/** * This file represents an example of the code that themes would use to register * the required plugins. * * It is expected that theme authors would copy and paste this code into their * functions.php file, and amend to suit. * * @package TGM-Plugin-Activation * @subpackage Example * @version 2.3.6 * @author Thomas Griffin * @author Gary Jones * @copyright Copyright (c) 2012, Thomas Griffin * @license http://opensource.org/licenses/gpl-2.0.php GPL v2 or later * @link https://github.com/thomasgriffin/TGM-Plugin-Activation */ /** * Include the TGM_Plugin_Activation class. */ require_once dirname( __FILE__ ) . '/class-tgm-plugin-activation.php'; add_action( 'tgmpa_register', 'my_theme_register_required_plugins' ); /** * Register the required plugins for this theme. * * In this example, we register two plugins - one included with the TGMPA library * and one from the .org repo. * * The variable passed to tgmpa_register_plugins() should be an array of plugin * arrays. * * This function is hooked into tgmpa_init, which is fired within the * TGM_Plugin_Activation class constructor. */ function my_theme_register_required_plugins() { /** * Array of plugin arrays. Required keys are name and slug. * If the source is NOT from the .org repo, then source is also required. */ $plugins = array( // This is an example of how to include a plugin pre-packaged with a theme array( 'name' => 'Contact Form 7', // The plugin name 'slug' => 'contact-form-7', // The plugin slug (typically the folder name) 'source' => get_stylesheet_directory() . '/includes/plugins/contact-form-7.zip', // The plugin source 'required' => true, // If false, the plugin is only 'recommended' instead of required 'version' => '', // E.g. 1.0.0. If set, the active plugin must be this version or higher, otherwise a notice is presented 'force_activation' => false, // If true, plugin is activated upon theme activation and cannot be deactivated until theme switch 'force_deactivation' => false, // If true, plugin is deactivated upon theme switch, useful for theme-specific plugins 'external_url' => '', // If set, overrides default API URL and points to an external URL ), array( 'name' => 'Cherry Plugin', // The plugin name. 'slug' => 'cherry-plugin', // The plugin slug (typically the folder name). 'source' => PARENT_DIR . '/includes/plugins/cherry-plugin.zip', // The plugin source. 'required' => true, // If false, the plugin is only 'recommended' instead of required. 'version' => '1.1', // E.g. 1.0.0. If set, the active plugin must be this version or higher, otherwise a notice is presented. 'force_activation' => true, // If true, plugin is activated upon theme activation and cannot be deactivated until theme switch. 'force_deactivation' => false, // If true, plugin is deactivated upon theme switch, useful for theme-specific plugins. 'external_url' => '', // If set, overrides default API URL and points to an external URL. ) ); /** * Array of configuration settings. Amend each line as needed. * If you want the default strings to be available under your own theme domain, * leave the strings uncommented. * Some of the strings are added into a sprintf, so see the comments at the * end of each line for what each argument will be. */ $config = array( 'domain' => CURRENT_THEME, // Text domain - likely want to be the same as your theme. 'default_path' => '', // Default absolute path to pre-packaged plugins 'parent_menu_slug' => 'themes.php', // Default parent menu slug 'parent_url_slug' => 'themes.php', // Default parent URL slug 'menu' => 'install-required-plugins', // Menu slug 'has_notices' => true, // Show admin notices or not 'is_automatic' => true, // Automatically activate plugins after installation or not 'message' => '', // Message to output right before the plugins table 'strings' => array( 'page_title' => theme_locals("page_title"), 'menu_title' => theme_locals("menu_title"), 'installing' => theme_locals("installing"), // %1$s = plugin name 'oops' => theme_locals("oops_2"), 'notice_can_install_required' => _n_noop( theme_locals("notice_can_install_required"), theme_locals("notice_can_install_required_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_install_recommended' => _n_noop( theme_locals("notice_can_install_recommended"), theme_locals("notice_can_install_recommended_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_install' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_install"), theme_locals("notice_cannot_install_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_activate_required' => _n_noop( theme_locals("notice_can_activate_required"), theme_locals("notice_can_activate_required_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_activate_recommended' => _n_noop( theme_locals("notice_can_activate_recommended"), theme_locals("notice_can_activate_recommended_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_activate' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_activate"), theme_locals("notice_cannot_activate_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_ask_to_update' => _n_noop( theme_locals("notice_ask_to_update"), theme_locals("notice_ask_to_update_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_update' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_update"), theme_locals("notice_cannot_update_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'install_link' => _n_noop( theme_locals("install_link"), theme_locals("install_link_2") ), 'activate_link' => _n_noop( theme_locals("activate_link"), theme_locals("activate_link_2") ), 'return' => theme_locals("return"), 'plugin_activated' => theme_locals("plugin_activated"), 'complete' => theme_locals("complete"), // %1$s = dashboard link 'nag_type' => theme_locals("updated") // Determines admin notice type - can only be 'updated' or 'error' ) ); tgmpa( $plugins, $config ); } Tipos de Masaje (Por Qué Podrías Necesitarlos)

Tipos de Masaje (Por Qué Podrías Necesitarlos)

Tipos de Masaje (Por Qué Podrías Necesitarlos)10 Tipos de Masajes (Por Qué Podrías Necesitarlos)

Cuando piensas en un masaje terapéutico, ¿qué te viene a la mente? Probablemente pienses en música relajante, aceites aromáticos y relajación pura. Al combinarlo con un tratamiento quiropráctico, el masaje clínico se convierte en una opción fantástica para la recuperación.

El masaje más solicitado, el masaje sueco, ofrece movimientos suaves para la relajación, mientras que el masaje más profundo e intenso, el masaje de tejido profundo, funciona bien con los tratamientos quiroprácticos para aliviar el dolor persistente o la tensión muscular. Juntos, el tratamiento quiropráctico y los masajes médicos relajan los músculos y la columna vertebral, promoviendo el bienestar general.

Sigue leyendo para conocer los 10 tipos de masaje más populares y cómo se complementan con la atención quiropráctica.

1. Masaje Sueco

El masaje sueco es probablemente uno de los tipos de masaje más populares, ideal para principiantes. La técnica del masaje sueco incluye movimientos largos, amasamiento y deslizamiento con presión de ligera a firme para garantizar una relajación corporal completa.Leer aquí masaje pies valencia En nuestra página web

Reserva un masaje sueco si simplemente estás probando el masaje, deseas reducir la tensión o no tienes problemas evidentes que resolver.

2. Masaje de Células Profundas

Un nivel superior al masaje sueco, el masaje de células profundas utiliza mucha más presión y está dirigido a liberar las toxinas acumuladas en los músculos y la sangre. Si tienes dolor muscular, rigidez, puntos gatillo o lesión, los movimientos lentos y la presión profunda de los dedos llegan a las capas más profundas de los músculos y el tejido para aliviar el dolor persistente.

Si Si buscas un masaje ligero para aliviar el estrés, un masaje de tejido profundo puede ser demasiado intenso.

3. Masaje con aromaterapia

Si te apasionan los aceites esenciales, disfrutarás de un masaje con aromaterapia. Tu masajista usará un difusor de aceites esenciales y se aplicará aceites esenciales diluidos en las manos para que tu piel los absorba. Un masaje con aromaterapia puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y reducir la tensión. Tu masajista puede recomendarte aceites específicos según cómo te sientas, pero asegúrate de mencionar tus favoritos o cualquier otro que te resulte negativo.

4. Masaje con piedras calientes

Un masaje con piedras calientes es un masaje suave para reducir el estrés psicológico y físico. Al igual que el masaje sueco, utiliza una presión suave. Sin embargo, en lugar de simplemente usar las manos, el especialista también utilizará piedras calientes de roca volcánica para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.

Las piedras se colocan generalmente a lo largo de la columna vertebral, los pies, la cara, las manos y el abdomen. Se pueden usar piedras frías al final del masaje para calmar la piel.

Un masaje con piedras calientes también puede ayudar a aliviar el dolor crónico causado por la artritis o la fibromialgia.

5. Masaje Shiatsu

Procedente del antiguo Japón, el masaje Shiatsu utiliza la presión de las yemas de los dedos para aliviar el dolor. Liberar las obstrucciones de la circulación natural de energía, o Qi, es el objetivo principal del masaje Shiatsu.

El especialista puede usar los nudillos y el codo, además de las yemas de los dedos, para relajar los músculos, mejorar la circulación sanguínea y restaurar la energía.

El masaje Shiatsu puede tener un impacto positivo en los nervios, la digestión, el insomnio y las frustraciones.

6. Masaje deportivo

No es necesario ser deportista para recibir un masaje deportivo. Un masaje deportivo es ideal para personas que sufren de dolor crónico en ciertos músculos debido al uso repetido o continuo, así como de múltiples lesiones.

Si su actividad implica caminar 8 horas al día y entrenar con pesas, puede que no sea necesariamente un atleta profesional, pero podría tener lesiones crónicas en alguna zona.

Un masaje deportivo utiliza presión profunda y movimientos relajantes en zonas específicas para recuperar el sobreesfuerzo y aumentar la eficiencia.

7. Masaje prenatal

Un masaje prenatal ayuda a liberar la tensión causada por el aumento de peso del bebé en crecimiento, puede reducir la presión arterial de la madre y mejorar la flexibilidad para el parto.

Se acostará de lado o en una camilla especialmente diseñada con un espacio entre ambas. Su masajista evitará frotarle el abdomen, las manos y los pies debido a diferentes puntos gatillo.

8. Masaje en silla

Si el cuello y la parte superior de la espalda son las principales fuentes de tensión en su cuerpo, un masaje en silla es una excelente opción. Estos mini masajes se realizan en una silla especialmente diseñada, con el pecho orientado hacia el respaldo y la cabeza colocada en un hueco normal para la camilla.

Para quienes pasan la mayor parte del día sentados en un escritorio, un masaje en silla puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, cuello y hombros causado por encorvarse sobre el escritorio y mirar pantallas o teclados.

9. Reflexología

Un masaje de reflexología se centra en los puntos de presión de los pies, las manos y las orejas. Este tipo de masaje beneficia a cualquier persona que no se sienta cómoda al ser tocada en todo el cuerpo.

Es Se cree que estos puntos de presión, cuando se masajean adecuadamente, contribuyen al funcionamiento de órganos importantes del cuerpo. La terapia de masaje reflexológico puede mejorar la circulación y la función nerviosa, reducir las molestias y mejorar la energía.

10. Masaje Linfático

El sistema linfático es el sistema de limpieza del cuerpo y su correcto funcionamiento es fundamental para la salud diaria. Un masaje linfático, también conocido como drenaje linfático manual, es un masaje suave para aliviar la inflamación de los tejidos que retienen líquido.

Esta acumulación de líquido puede deberse a una cirugía reciente o a problemas médicos. Su masajista aplicará una presión suave y comenzará el masaje lejos de la zona más afectada.

Siempre debe consultar a su médico para ver si un masaje linfático es la opción adecuada para usted.

Masajeterapia y Quiropráctica: Combinación

En Oviedo Quiropráctica, la masoterapia es una herramienta que utilizamos para garantizar la mejor atención personalizada a cada uno de nuestros clientes. Nuestros tratamientos de masaje médico incluyen masaje de tejido profundo, ventosas y más.

Nuestro objetivo en Oviedo Quiropráctica es ayudarle a alcanzar su máximo potencial. Ofrecemos un tratamiento personalizado, ya sea... Es una combinación de terapia de masaje y ajustes quiroprácticos, ajustes constantes de columna, sugerencias y métodos de estiramiento, o terapia de masaje después de un accidente automovilístico, para garantizar que cada paciente se sienta mucho mejor y no sienta que necesita romperse la espalda en casa todo el tiempo. Contáctenos hoy mismo para reservar su masaje médico o ajuste quiropráctico.

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