/** * This file represents an example of the code that themes would use to register * the required plugins. * * It is expected that theme authors would copy and paste this code into their * functions.php file, and amend to suit. * * @package TGM-Plugin-Activation * @subpackage Example * @version 2.3.6 * @author Thomas Griffin * @author Gary Jones * @copyright Copyright (c) 2012, Thomas Griffin * @license http://opensource.org/licenses/gpl-2.0.php GPL v2 or later * @link https://github.com/thomasgriffin/TGM-Plugin-Activation */ /** * Include the TGM_Plugin_Activation class. */ require_once dirname( __FILE__ ) . '/class-tgm-plugin-activation.php'; add_action( 'tgmpa_register', 'my_theme_register_required_plugins' ); /** * Register the required plugins for this theme. * * In this example, we register two plugins - one included with the TGMPA library * and one from the .org repo. * * The variable passed to tgmpa_register_plugins() should be an array of plugin * arrays. * * This function is hooked into tgmpa_init, which is fired within the * TGM_Plugin_Activation class constructor. */ function my_theme_register_required_plugins() { /** * Array of plugin arrays. Required keys are name and slug. * If the source is NOT from the .org repo, then source is also required. */ $plugins = array( // This is an example of how to include a plugin pre-packaged with a theme array( 'name' => 'Contact Form 7', // The plugin name 'slug' => 'contact-form-7', // The plugin slug (typically the folder name) 'source' => get_stylesheet_directory() . '/includes/plugins/contact-form-7.zip', // The plugin source 'required' => true, // If false, the plugin is only 'recommended' instead of required 'version' => '', // E.g. 1.0.0. If set, the active plugin must be this version or higher, otherwise a notice is presented 'force_activation' => false, // If true, plugin is activated upon theme activation and cannot be deactivated until theme switch 'force_deactivation' => false, // If true, plugin is deactivated upon theme switch, useful for theme-specific plugins 'external_url' => '', // If set, overrides default API URL and points to an external URL ), array( 'name' => 'Cherry Plugin', // The plugin name. 'slug' => 'cherry-plugin', // The plugin slug (typically the folder name). 'source' => PARENT_DIR . '/includes/plugins/cherry-plugin.zip', // The plugin source. 'required' => true, // If false, the plugin is only 'recommended' instead of required. 'version' => '1.1', // E.g. 1.0.0. If set, the active plugin must be this version or higher, otherwise a notice is presented. 'force_activation' => true, // If true, plugin is activated upon theme activation and cannot be deactivated until theme switch. 'force_deactivation' => false, // If true, plugin is deactivated upon theme switch, useful for theme-specific plugins. 'external_url' => '', // If set, overrides default API URL and points to an external URL. ) ); /** * Array of configuration settings. Amend each line as needed. * If you want the default strings to be available under your own theme domain, * leave the strings uncommented. * Some of the strings are added into a sprintf, so see the comments at the * end of each line for what each argument will be. */ $config = array( 'domain' => CURRENT_THEME, // Text domain - likely want to be the same as your theme. 'default_path' => '', // Default absolute path to pre-packaged plugins 'parent_menu_slug' => 'themes.php', // Default parent menu slug 'parent_url_slug' => 'themes.php', // Default parent URL slug 'menu' => 'install-required-plugins', // Menu slug 'has_notices' => true, // Show admin notices or not 'is_automatic' => true, // Automatically activate plugins after installation or not 'message' => '', // Message to output right before the plugins table 'strings' => array( 'page_title' => theme_locals("page_title"), 'menu_title' => theme_locals("menu_title"), 'installing' => theme_locals("installing"), // %1$s = plugin name 'oops' => theme_locals("oops_2"), 'notice_can_install_required' => _n_noop( theme_locals("notice_can_install_required"), theme_locals("notice_can_install_required_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_install_recommended' => _n_noop( theme_locals("notice_can_install_recommended"), theme_locals("notice_can_install_recommended_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_install' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_install"), theme_locals("notice_cannot_install_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_activate_required' => _n_noop( theme_locals("notice_can_activate_required"), theme_locals("notice_can_activate_required_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_can_activate_recommended' => _n_noop( theme_locals("notice_can_activate_recommended"), theme_locals("notice_can_activate_recommended_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_activate' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_activate"), theme_locals("notice_cannot_activate_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_ask_to_update' => _n_noop( theme_locals("notice_ask_to_update"), theme_locals("notice_ask_to_update_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'notice_cannot_update' => _n_noop( theme_locals("notice_cannot_update"), theme_locals("notice_cannot_update_2") ), // %1$s = plugin name(s) 'install_link' => _n_noop( theme_locals("install_link"), theme_locals("install_link_2") ), 'activate_link' => _n_noop( theme_locals("activate_link"), theme_locals("activate_link_2") ), 'return' => theme_locals("return"), 'plugin_activated' => theme_locals("plugin_activated"), 'complete' => theme_locals("complete"), // %1$s = dashboard link 'nag_type' => theme_locals("updated") // Determines admin notice type - can only be 'updated' or 'error' ) ); tgmpa( $plugins, $config ); } Результат сравнения себя с иными в социальных сетях

Результат сравнения себя с иными в социальных сетях

Результат сравнения себя с иными в социальных сетях

Социальные сети поменяли способ восприятия собственной жизни и успехов. Пользователи постоянно смотрят снимки, рассказы и посты знакомых, коллег, блогеров. Каждая публикация демонстрирует эпизод радости, триумфа или красоты. Индивид начинает автоматически сопоставлять посторонние достижения со своими.

Психологи именуют этот феномен социальным сравнением. Механизм действует бессознательно и включается при изучении ленты новостей. Мозг оценивает внешность, карьерные успехи, поездки, отношения иных людей.

Исследования показывают корреляцию между длительностью в социальных сетях и степенью недовольства существованием. Чем больше индивид смотрит страницы иных пользователей, тем чаще формируется казино вулкан чувство нехватки личных достижений.

Проблема касается людей разного года. Подростки сопоставляют вид и известность. Взрослые анализируют карьерный прогресс и материальное достаток. Непрерывное сравнение создаёт давление и влияет на психологическое самочувствие.

Почему социальные платформы делаются ареной регулярного сравнения

Платформы социальных сетей образуют обстоятельства для беспрерывного сравнения. Участник обретает доступ к существованию сотен персон одновременно. Раньше индивид сопоставлял себя с близким окружением: соседями, одноклассниками, сотрудниками. Теперь охват расширился до глобальных масштабов.

Изобразительный формат контента увеличивает эффект. Изображения и ролики воспринимаются быстрее письма и создают выразительные картины. Мозг запоминает изображение идеального каникул или успешного мероприятия. Эти представления делаются стандартом для сравнения.

Круглосуточная доступность платформ укрепляет склонность контролировать изменения. Индивид открывает сервис десятки раз за сутки. Периодичность просмотра закрепляет вулкан шаблон машинального сопоставления.

Социальные платформы убирают контекст. Юзер замечает конечный итог без пути и сложностей. Запись представляет момент триумфа, но маскирует периоды подготовки. Недостаток исчерпывающей данных искажает оценку чужих результатов.

Идеализированные аккаунты и иллюзия иной совершенной жизни

Участники социальных сетей внимательно отбирают контент для размещения. Профиль становится в демонстрацию превосходных моментов жизни. Неудачные снимки стираются, сложные периоды скрываются за экраном. Публика замечает только обработанную версию реальности.

Инструменты коррекции снимков увеличивают дистанцию между действительностью и её электронным представлением. Фильтры изменяют облик, освещение, соотношения. Итог кажется эффектно, но далёк от правды.

Построение совершенного представления включает несколько элементов:

  • Выборочная выкладка только радостных событий
  • Неоднократная съёмка для подбора удачного изображения
  • Квалифицированная коррекция фотографий
  • Скрупулёзный отбор ракурсов и локаций

Наблюдатель воспринимает обработанный контент как казино реальное положение дел. Сравнение личной повседневной реальности с посторонней безупречной иллюстрацией формирует ощущение неполноценности. Индивид забывает, что замечает продукт редактирования, а не фактическую запись.

Как системы повышают фокус к преуспевающим, красивым и популярным индивидам

Платформы социальных сетей применяют алгоритмы для формирования индивидуализированной подборки. Механизм оценивает действия пользователя и выдаёт контент с значительной возможностью взаимодействия. Публикации с значительным количеством реакций и комментариев обретают первенство в выдаче.

Алгоритм порождает иллюзию признания. Публикации достигших людей собирают больше откликов, поэтому система чаще выдаёт подобный контент. Пользователь видит бесконечный поток результатов и красивых фотографий. Обычные мгновения существования остаются незамеченными.

Механизм рекомендаций увеличивает круг сравнения. Сервис рекомендует следовать на аккаунты со аналогичными увлечениями, но более значительными показателями триумфа. Человек начинает наблюдать за блогерами и предпринимателями. Каждый очередной профиль привносит vulkan стандарт для сопоставления.

Механизмы анализируют время просмотра записи. Выразительные и графически эффектные публикации сохраняют фокус дольше. Поток превращается в выставку безупречных существований, увеличивая давление на самовосприятие.

Сопоставление внешности, дохода и достижений как причина личного стресса

Вид становится главным предметом сравнения в социальных платформах. Юзеры сравнивают фигуру, особенности лица, стиль наряда. Фотографии посторонних персон создают стандарт красоты. Собственное представление начинает казаться недостаточно привлекательным.

Финансовое достаток получает второе строчку в списке параметров. Записи показывают дорогие товары, машины, кафе. Индивид анализирует личный заработок и ресурсы. Пропасть между мечтаемым и доступным вызывает вулкан чувство недовольства.

Карьерные результаты создают третью категорию стресса. Записи о продвижении, открытии предприятия, завершении инициатив порождают иллюзию повсеместного достижения. Участник начинает считать личный профессиональный рост вялым. Сопоставление пренебрегает разницу в начальных условиях.

Интимная жизнь включает четвёртое аспект сопоставления. Изображения радостных пар и родственных мероприятий образуют представление безупречных союзов. Одинокие люди чувствуют изоляцию. Те, кто состоит в связях, сомневаются в качестве собственной связи.

Какие чувства чаще всего порождает изучение посторонних записей

Изучение подборки социальных сетей запускает многогранный диапазон эмоциональных откликов. Материал посторонних пользователей давит на расположение и самоощущение. Психологи указывают несколько типичных чувств при взаимодействии с системами.

Основные чувства, которые испытывают юзеры:

  • Зависть к посторонним результатам и стилю существования
  • Беспокойство по поводу собственной малой успешности
  • Недовольство в нынешних условиях
  • Отчуждение при наблюдении счастливых собраний
  • Неуверенность в верности жизненного направления

Ревность появляется автоматически при виде ожидаемого, но неполучаемого. Индивид желает такую же автомобиль, отпуск или телосложение. Невозможность достичь схожее формирует казино внутреннее давление.

Беспокойство возрастает при регулярном изучении достижений иных людей. Юзер начинает беспокоиться о собственном запаздывании. Опасение не справиться, не достичь, не отвечать делается неизменным фоном.

Почему реакции и фолловеры начинают пониматься как индикатор собственной важности

Социальные сети трансформируют человеческие связи в измеримые показатели. Количество лайков, откликов и фолловеров становится заметным для каждого. Показатели создают иллюзию беспристрастной оценки человека.

Мозг трактует положительные реакции как коллективное одобрение. Каждый лайк запускает систему вознаграждения и высвобождает дофамин. Личность начинает жаждать к повторению этого переживания.

Публичность индикаторов усиливает их значимость. Юзер замечает, сколько фокуса привлекают публикации других людей. Сопоставление личных индикаторов с посторонними включается непроизвольно. Меньшее число реакций трактуется как vulkan признак худшей ценности.

Недостаток отметок вызывает беспокойство и неуверенность. Личность начинает разбирать причины слабой вовлечённости. Самовосприятие оказывается подневольной от реакций публики. Механизмы ассоциируют известность с охватом, формируя замкнутый круг.

Эффект социальных платформ на самовосприятие, беспокойство и удовлетворенность жизнью

Опыты отмечают связь между деятельностью в социальных сетях и падением самооценки. Юзеры, уделяющие более трёх часов в день на системах, чаще докладывают о негативном оценке к себе. Постоянное сопоставление подрывает уверенность в личных свойствах.

Тревожность усиливается при постоянном рассмотрении совершенного материала. Индивид начинает беспокоиться о совпадении общественным нормам. Страх суждения и порицания нарастает. Обязанность показывать успешность формирует казино постоянное напряжение.

Счастье существованием снижается соразмерно длительности в социальных сетях. Пользователи трактуют собственные условия как менее успешные. Будничные удовольствия теряют важность на сравнении эффектных постов. Реальность кажется унылой и тоскливой.

Молодые люди особенно уязвимы перед давлением платформ. Молодые выстраивают самосознание в период усиленного использования платформ. Деструктивные сопоставления закрепляются надолго. Статистика показывает рост депрессивных расстройств среди участников моложе двадцати пяти лет.

Промахи, которые усиливают манеру сравнивать себя с иными

Определённые модели действий в социальных платформах обостряют предрасположенность к сопоставлению. Участники неосознанно совершают манипуляции, расширяющие отрицательное влияние сервисов. Понимание этих ошибок содействует трансформировать подход к контенту.

Типичные заблуждения при использовании социальных платформ:

  • Хаотичный скроллинг потока в периоды скуки
  • Следование на профили преуспевающих чужаков
  • Проверка профилей персон, провоцирующих ревность
  • Изучение платформ немедленно после пробуждения или перед сном

Бессмысленный изучение потока трансформируется в машинальную склонность. Личность активирует сервис без конкретной намерения. Мозг получает беспорядочный шквал данных о чужих успехах. Недостаток замысла превращает восприятие vulkan более инертным и восприимчивым для отрицательных сопоставлений.

Подписка на страницы, представляющие нереальный стиль существования, порождает неизменный источник напряжения. Участник сознательно насыщает подборку контентом, понижающим самооценку. Каждое публикация увеличивает чувство собственной ущербности.

Как сохранить здоровое отношение к материалу и личным результатам

Осознанное применение социальных сетей уменьшает отрицательное давление сравнений. Начальный действие — сокращение времени на платформах. Включение таймера способствует отслеживать продолжительность сессий. Двадцать минут в день достаточно для поддержания коммуникации без урона состоянию.

Отбор подборки удаляет источники деструктивных сопоставлений. Отмена от страниц, порождающих зависть или тревогу, повышает уровень материала. Подписка на образовательные профили порождает вулкан конструктивную информационную обстановку.

Внимание на личном росте взамен иных достижений изменяет видение. Поддержание собственного журнала успехов содействует отслеживать прогресс. Сопоставление текущих итогов с прошлыми показывает подлинное развитие.

Осмысленное понимание материала защищает от заблуждений. Осознание об обработанной характере постов ослабляет их психологическое влияние. Признание, что записи демонстрируют превосходные эпизоды, восстанавливает адекватный подход. Систематические паузы от социальных сетей возобновляют связь с жизнью.

Permalink
News
No tags
No comments
1
0
0

Written by

View all posts by: